كيف أتخلص من الدهون الحشوية دون خسارة العضلات والشعور بالضعف عن طريق الأكل والمياه والرياضة معاً؟ أتمنى اقتراح أساسيات نظام غذائي أيضاً. - Quora
Healthy life & fitness center - الدهون الحشوية (Visceral fat) هي الدهون الداخلية التي تتواجد في منطقة البطن، واسمها الأكثر شيوعًا هو دهون البطن. تطوق الدهون الحشوية الأعضاء الداخلية في منطقة البطن
![بينها الاضطرابات الهرمونية أو مشاكل المعدة.. 6 أسباب صحية لحجم البطن الزائد وصعوبة التخلص من الكرش – مورينيوز – وكالة إخبارية موريتانية مستقلة بينها الاضطرابات الهرمونية أو مشاكل المعدة.. 6 أسباب صحية لحجم البطن الزائد وصعوبة التخلص من الكرش – مورينيوز – وكالة إخبارية موريتانية مستقلة](https://maurinews.info/wp-content/uploads/2022/02/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-780x470.jpg)